貴方は誰だ?貴方こそ誰だ?

卒業30周年を記念し行われたのが大学のクラス会、卒業10年目の時は子育てが忙しく、20年目の時は仕事が忙しく、私がクラス会に参加したのは3回目のクラス会で初めて。

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大学生の時は男でもロン毛だった私、しかし、卒業から30年も経てば髪は薄くなり、残っているのは白髪ばかり。自分のことを気付いてくれるか心配、女性に声を掛けられたのですが、その女性の顔を見ても誰なのかは全く思い出せませんでした。

すると、その女性に誰かが「B子、元気にしていた?」と話し掛けたため、私に声を掛けてくれたのはB子さんと分かったのですが、私が知っているB子さんは色白で可憐な女の子、しかし、目の前にいるのは何処からどう見てもタダのオバサン。

面影さえ残っていないクラスメイトを見てショックだった私はトイレへ行くと、鏡に映っているのはオッサンの自分、若い時の自分は肌に潤いがあったのですが、鏡に映る自分は顔が脂ぎっており、しかも、しわくちゃ。

水で顔を洗い気分をリフレッシュしてから会場に戻ったのですが、顔を見ても誰が誰なのかは全く思い出せない、老けて思い出せないのか、それとも物忘れのせいなのか。
思い出せないのは相手も同じ、それ以降クラス会では名札を付けて参加することになりました。

風邪に負けない体作りをしましょう

寒い季節は免疫力が低下して体調を崩しやすくなる時期です。
今回は風邪に負けない体作りの方法を紹介します。

外出先から自宅に帰ってきてまずやることは手洗いとうがいです。
目に見えない菌が付着しているので、体内に入れないようにすることが重要です。
通勤の際バスや電車のつり革、ドアノブなど外では不特定多数の人が触れるものがたくさんあります。つり革やドアノブを持ってないとバランスを崩して転倒する可能性もあります。

セシュレル

もしも、風邪をひいている人がつり革やドアノブを持っていたら、ご本人の抵抗力が弱ければ感染します。そうならために子供の頃から親や学校の先生に言われた。「うがい手洗いをしましょう。」に繋がります。
喉の乾燥を防ぐ方法は、「マスクの着用」です。特に私がおすすめするのが、舞台観賞や映画鑑賞など不特定多数が集まる場所に効果的です。マスクをすることで、菌の侵入を防ぐ効果があります。マスクは、風邪の症状になる前から、予防として着用することで、他人から風邪がうつらないというメリットがあります。
そして、日中だけでなく、睡眠時に口で呼吸をしてしまう方にもおすすめです。

外からの感染を予防することも大切ですが、内側からのケアも同様に大切です。
たとえ、ウイルスや菌が入り込んできたとしても普段から栄養バランスを考えた食生活であれば、風邪に負けない体を作ることができます。
中でも、風邪予防にはお勧めの栄養素は、ビタミンです。
ビタミンBは免疫力を高めるといわれていますし、さらにビタミンCと一緒に摂取することでビタミンBの働きを高めるとも言われています。ビタミンDはインフルエンザの予防になるとも言われています。そうはいっても毎日の献立メニューにビタミンを入れるのは大変だと思います。
そこで気軽にビタミン摂取する方法は、サプリメントです。

どの対策も、日頃からよく言われていることではありますがその一つ一つを心がけるだけで風邪をひくリスクは軽減します。これから本格的に始まる冬。年末へ向けて、仕事も忙しくなる方も多いと思います。風邪に負けない対策を自ら実践していきましょう。

44歳お肌の悩み諦めない

私は現在44歳専業主婦です。2児の子育てに追われながら、自分の美容も諦めず毎日スキンケアとメイクを頑張っています。しかし!2人目を出産後から、肌の衰えは加速しているかのように感じます。

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私の最大のお肌の悩みは、若いころに作ってしまったニキビ跡。頬にしつこくできた赤いニキビにかなり悩まされ、結局クレーター状態に。一部分だけなので全体的にはそんなに目立たないかもしれませんが、自分では気になって気になって仕方がありません。とにかくふっくらと見せるように保湿ケアは欠かせません。

保湿ケアで私が一番大事にしていることは、洗顔とクレンジング。色々試して一番私に適していたのが、ほっとクレンジングゲルです。手に取った時は固めのテクスチャーですが、肌に乗せると温かーくなってするするのびて毛穴の汚れもとかしだしてくれます。ごしごしこすったりする必要がありません。割としっかりメイクもきれいに落ちれくれます。

このあと、ぬるま湯で洗い流して洗顔はなしです!もちろん、しないといけない商品もあると思いますが、私は新たに洗顔をしなくて良いものがぴったりです。このあと、シンプルに化粧水と乳液、ほうれい線やたるみが気になる部分のみに高級クリームをチョンっと塗り込んでお手入れ終了!これで内側からふっくらしてニキビ跡も目立たなくなります。

経済状況が普通以下の専業主婦が、高級クリームを顔全体に使うのは金銭的に厳しいので、部分使いしていますが、私はこれで十分です。

マスクと肌荒れについて

私の肌の悩みはゆらぎ肌であることです。メイプアップの効果と口コミ評価!最安値で購入できる通販は?

もともとアレルギー体質(アトピー体質)で、敏感肌+乾燥肌なので、冬はバリバリ砂漠肌、花粉の飛び出す春先なんかは、もう化粧も出来ないくらいひどいです。皮膚科にも通いましたが、一時的な飲み薬や塗り薬を処方されるのみで、完治はしていません。

季節の変わり目や環境の変化に合わせてアップダウンする私の肌…。日頃のお手入れは化粧水+乳液+クリーム、お手入れのしすぎも良くないとかって聞くので、最低限のことしかしないようになりました。また、マスクが必需品になってからはファンデーションをかなり薄く塗るようにしたところ、ニキビができにくくなったり、肌の調子がよくなってきて、やはりファンデーションが毛穴トラブルの一つの原因だったのかな?と思いました。

また、クレンジングのやり方も見直して、汚れがおちているか、クレイパックをしたり拭き取り化粧水などでファンデーションや細かい汚れをきちんと落とすよう心がけています。毎日のマスクで多少なりとも肌荒れはしていますが、確実に良くなって化粧ノリも前より綺麗になりました!これから汗をかいたり、より蒸し暑くムレる季節なので、毎日使うマスクにも気をつけて、菌とも戦っていきたいと思います!

最近しわがぐっと増えてしまって。

先月体調を崩して入院していた時に処方された薬が、合わなかったらしく顔がパンパンに腫れてしまい、

薬を変えてもらったら顏の腫れは落ちつたのですが、気が付けば顔にしわが…入院するまではこんなにしわはなかったのに(>_<) 元々あまり手入れをするほうではなかったので、このしわをどうすればいいのか…今現在途方にくれております。シロジャム

知識がないのでとりあえずしていることは、ドラッグストアで500円程で売っているヒアルロン酸マスクをお風呂上りに毎日使用し、

後は1500円程のオールインワンタイプのクリームを塗って、まだ乾燥しているなと思ったら青缶のニベアクリームをたっぷり塗っていますが、

うるおいは少し良くなったと思うのですが、このたっぷりできてしまったしわは、全然改善しているように思えなくて・・・

やっぱりお高い化粧品を使ったらよくなるのでしょうか?

気になってる化粧品は一つあるのですが通販だから郵便ポストにってわけにはいかないでしょうし、

価格も今の役10倍?ぐらいになっちゃうし、クレジットカード使うのは大嫌いなので、

簡単にドラッグストアでお手頃価格で購入できて、しっかりしわを改善できるものを教えていただきたくて初めて書き込みしてみました。

ものすごくわがままですが、よろしくお願いします。

ニキビ、ニキビ跡の悩み

中学生の頃からニキビに悩まされました。中学生~高校生の頃まで皮膚科にも通っていましたが、ポツポツとニキビが出来てしまい、とても悩んでいました。http://www.rusembmyanmar.org/

二十歳くらいになって一度落ち着き、思春期ニキビだったんだとホッとしましたが、社会人になった23歳の頃からまたニキビが出来るようになり、それも思春期ニキビより厄介な大人ニキビでした。

特に生理前に悪化し、毎月毎月生理前はホルモンバランスの乱れによる肌荒れがありました。皮膚科にも通いましたがよくならず、産婦人科に行き低用量ピルを処方してもらいホルモンバランスを整えようとしましたが、合わなかったのか余計に悪化してしまいました。

そこで皮膚科を変え、美容皮膚科に行くことにしました。そこでは塗薬のほかに漢方も処方してくれました。

ニキビの炎症を沈めてくれる漢方と、ホルモンバランスを整えてくれる漢方で、これが効いて落ち着きました。27歳になった現在は、生理前にたまに小さいニキビが出来るくらいにまで落ち着きました。今の悩みはニキビ跡です。

跡が残ってしまったため、赤みとザラザラ感が気になります。ただ、また合わない薬や化粧品で肌荒れするのが怖く、ピーリングや美容液などは使わずに、無添加の石鹸と保湿クリームでのケアのみです。今後、肌の状態が安定してきたら、ニキビ跡ケアと毛穴ケアに励んでいきたいと思います。

歳を重ねても綺麗でいたい!

女として生まれたら、ずっと綺麗でいたい。シミしわ、ほうれい線、たるみ、ニキビ、と悩みが増えていきます。悩みが増えていく感じです。しかし色々と美容に取り組むことが楽しみ。なかなか、すぐには綺麗にならなく、日々の積み重ね。色々と美容品を試すのも楽しみです。

ビューティークレンジングバームの最安値通販は?購入して3ヶ月使用した効果と私の口コミが衝撃的?

少しづつ、努力している自分も、料理を作りながらスクワットする自分も好き、食べ物にも色々と気をつけながら、成分を気にしながら、買い物をするのも楽しみ。鏡を見る自分も色々と試しながら、少しずつ綺麗になるのも楽しい。

なかなか効果が出ないのにも意味があるのかもしれない。美容法を試すのも色々と試すときから前向きになれる。ストレスはすごくポイントだなと思っています。ストレスがなくなると、脳中や心のなかが綺麗になり、やはり肌も体も綺麗になって行くなと思います。

自分のなかから綺麗なることが1番綺麗になるのへの近道。睡眠も大切。自分にあった睡眠時間、タイミング、眠りの深さ、自己分析をして、自分の1番心地よい状態の習慣が人を作ると思います。いつまでも綺麗でいたい!毎日、おしゃれをしたいし、ニコニコ笑っていたい。この先が見えない未来でも色々な美容品や美容法を試して、綺麗でいるぞ!

何もしない美容というもの

何もしない美容というものがあるらしいです。http://www.wellstone-dc.org/

化粧水も乳液も日焼け止めも何もしないという、そうやって、肌を休ませる、そういう美容法です。たしかに、なんだかんだいって、化粧水も日焼け止めも水で洗い流せるものではないですから、それらを顔につけないというのも、お肌にいいような気もしました。肌の綺麗な人ほど、何もしてないよとかいうし、顔をゴシゴシ洗うなとか聞きますし、やってみました。やってみると、そりゃあ、楽です。何もしないのですから。

しばらくは余計汚くなったかなと思ったけど、もうしばらくすると毛穴が小さくなった気がしました。おお!肌のきめ細かさは毛穴の大きさで決まったのかと発見しました。でも、ついに顔に美容水をぬってしまいました。なんか、かんそうしている気がして?。

私は元来乾燥肌なので、何もしない期間を長くは続けられませんでした。でも、たまには肌に何もしない日をつくって、これからも肌を休ませようと思います。そのためには外出時、顔を日焼けから守るハットがいるなということで買ってきました。もう、おしゃれさも何もない、ちょーつばのでかいやつです。いや、逆におしゃれかもしれません。そんなに日差しのない日に大きな帽子をかぶるのもおっくうですが、肌のためがんばります。

毎日お化粧、気になる鼻の黒ずみ 撃退大作戦!!

朝早く起床し、急いでお化粧し、夜遅くに帰宅。疲れ果ててそのままベッドにダイブ…。後で、お化粧を落とそう!と意気込んだは良いものの、気づけば朝日が・・・。

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こんな経験、きっとありますよね。そんな後悔の毎日を送っている中、休日にふと自分の顔を鏡で見ていると、鼻にすごい黒ずみが!!!げげっ!!?!

これはまずい!!明日はデートなのに~と洗顔をいつもより丁寧にしたり、こすってみたりしたけどなかなか落ちない鼻の黒ずみたち。

高価な韓国パックを試したり、鼻パックをしてみたりしたけど、これまでのケア不足が祟ってとてもじゃないけど簡単には落ちない。。

う~む、何か良い方法はないかなとリサーチしていると、気になる動画を発見!!ウォーターピーリング!?何これ?!めっっちゃ効果ありそう!!ウォーターピーリング良さそう!!・・・「善は急げ」がモットーの私は早速購入し、試してみることに。

最初に顔を水で濡らしたあと、機械を当てると超音波の振動で水がミストになって古い角質や毛穴の汚れを取ってくれるという・・・本当か~?と思いながらも「信じるものは救われる」。信じてやってみると・・・あら、不思議!!最初はちょっとチクチクする感じがして怖かったのですが、慣れてくるとピカピカになっていくのが楽しい~~?

あっという間に鼻がツルツル、ピカピカになりました☆鼻以外にも使えて、お肌の悩みも解決できるそうです!!乾燥、ニキビも気になっていたので、毎日コツコツやってみます!!「お肌の努力は裏切らない」!これからも”一緒に”お肌の悩みと上手に付き合っていきましょう(o・・o)/~