私の薄毛克服3選

私が薄毛を克服したコツ3つを紹介します。私はこの3つを半年こなしたところ薄毛の悩みを解消することができました。http://bfflcalgary.com/

1:シャンプー前のお湯を長めにする

シャンプーをする前にお湯で流すと思いますが、その時間をしっかり1分かけます。髪についたホコリやゴミを落とすだけでなく皮脂を溶かすイメージでしっかりお湯で洗います。これをすることでシャンプーの泡立ちも良くなるので時間を数えてでも普段より長めにすると良いと思います。

2:スカルプ系シャンプーを使う

薄毛に悩まれてるかたは髪質やキューティクルについてのケアよりもスカルプ系のシャンプーを使うことをオススメします。これはよく聞く話だとは思いますが、ケチらないでここにお金をしっかりかけた方がいろんなものを試すより結果安上がりになります。たしかにスカルプ系シャンプーは高いので手を出しにくいという気持ちはわかりますが、良いものを買った方が良いと思います。

3:シャンプーするときは頭皮マッサージをする

シャンプーするときは髪よりも頭皮を意識してマッサージをすると良いと思います。私は指の腹を使って頭皮をもむようにしています。そのとき頭皮の血行をよくして毛根に栄養が良くイメージをします。頭皮が固いのはよくないという情報もありますので私は柔らかくなるようにマッサージしています。