まいたけダイエットで痩せた

はじめまして。大阪在住の1児の女の子ママです。
私は幼少期の頃から、ずーとぽっちゃりで痩せることから離れて生きていました。笑
甘いもの、炭酸ジュース、アルコールなどが大好きで、痩せる概念を忘れきっています。

そんな生活を26年間もしていました。

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今までダイエットはしてきました。もやしダイエット、スムージーダイエット、運動、炭水化物抜きダイエット、
あとはダイエット器具などもたくさん買って実践してはみました・・・
ですが一向に痩せないのが現実でした。

たまに趣味のバレーボールをして汗をかいてその日は何キロかはへっているのですが、動いたからいいや。
の考えに走ってしまうんですね。もっぱらのデブだなと実感する毎日。笑
そんななにやっても痩せなかった私でも結婚することはできました。

ですが、日に日に太っていく私を見て旦那は・・・ちょっとやばいね。と言ってきました。
その言葉で火がつき、やっと私にダイエットの神様がおりてきました。
もちろん炭酸ジュースは辞めて、基本水。アルコールは週に1回にし、おかしも基本我慢(少しはたべてました)
あとは【まいたけダイエット】を実践しました。

まいたけを朝昼晩とることで便通が改善され、体重は少しずつですが落ちることに成功しました。
基本まいたけを味噌汁に入れてのんでました。あとはささみとまいたけをゴマ油で炒めるだけとかでつづけました。
ビタミンDもふくまれているのでお肌もツヤツヤになりました。1ヶ月続けて3kg減でした。これからも継続して旦那を見返してやろうときめました。