万歩計でお遍路さんダイエット

毎年一度の健康診断では、毎度のことながら同じ台詞を医者から言われる。コレステロール値がボーダーなので、薬を飲みますか?飲んだら一生飲み続けることになりますが、と。一生飲み続けるのってナンカ嫌だ。体重を落とせば少しは何とかなるのでは無いか?

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しかし、食べることが好きで運動が嫌い。何をやっても続いたためしがない。しかし体のことは深刻だ。悩んでいた矢先、友達から歩くアプリを紹介された。結構楽しく出来るアプリらしい。お金もかからない無料アプリだし、自信は無いけどやってようと思った。

そのアプリは四国を一周するもので、お遍路さんがバーチャルで出来る万歩計アプリだった。私は、四国に行ったことが無いので楽しみになった。毎日歩くと歩いた数がカウントされて距離が進む。88箇所の寺院も勉強になる。次はどんな寺院だろう?と楽しみになり、最後までたどり着くことが出来た。

バーチャルなのに本当に行ったような気分になる。不思議と何かに夢中になっているときには、食べる時間も減るようだ(笑)体重も数キロだけど減っていた。一度に落とすよりリバウンドも少ないと良く耳にするし、歩いて痩せるのは健康的!是非ともお薦めしたいダイエットです。