ほどほどを知ること

この世にリバウンドしないダイエット方法があれば私が教えてもらいたいくらいです。ほとんどのダイエットはリバウンドとセットだと思うのは私だけでしょうか・・・。

快糖茶を辛口評価!

ダイエットに成功してもそれで一安心じゃないですよね?今度は、ダイエット前の体型に戻ってしまうかもしれないという不安な気持ちが押し寄せてきます。

運良くたった一度のダイエットで痩せてもその体型をキープできる人はほんの一握り。だからダイエットは難しいと言われているんですね・・・。理想が高ければ高いほど年中ダイエットのことを考えていたり、運動したり、食事制限して心が安まりません。

心が安まるためにはほどほどのところを知ることです。人間心が安定しているときは幸せを感じています。キリキリしながらストレスだらけになりながらダイエットをやり続けるよりも、ほどほどを知ってほどほどの体型で満足した方が人間は幸せになりますよ。

他人は他人自分は自分。他人が自分より痩せていたって自分の幸せが減るわけじゃないでしょう?人生一回きり。たった一回きりの人生ならダイエットは何となく意識する程度で良いんです。その方が総合的に見て自分の人生は幸せだったと感じられるはずなんです。