20代から白髪がある悩み

私は20代前半から若白髪がありました。20代前半の頃はどちらかというと表面よりも髪を束ねたときの方が目立っていました。恥ずかしくて鏡をみては白髪をみつけてハサミで切っていました。美容室で髪を染める時も、本当は髪を暗くしたかったのですが、白髪が目立ってしまうため明るいカラーをお願いしていました。白髪についていろいろと調べたところ2つの原因が分かってきました。

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一つは遺伝的なもの。そしてもう一つが「ストレス」です。遺伝は仕方のないことなのですが「ストレス」については当てはまると感じました。当時、不規則な生活と偏食もありました。それからはなるべく規則正しい生活をし、ストレスフリーの生活を心がけました。

すると以前より白髪が目立たなくなってきたように感じました。現在30代になりましたが一番白髪が目立っていた20代より少ないのです。しかし、全くなくなったわけではありません、、。いまも10本以上は白髪があると思います。新しい美容室でカラーをしたいけど、白髪染めをすすめられるのではないかと思ってしまいます。経済的に余裕があれば、髪にいい高級なシャンプーやトリートメントで日々ケアできたらいいのですが、髪だけにお金をそんなに使うことができません・・。ほかにいい方法はないかな~と日々悩む毎日です。