私のオススメなストレス解消法(3点)

会社のことだったり、家のことだったりで普段からストレスがたまる毎日です。そんな私のストレス解消法を3つお伝え致します。まず、一つめは思いっきりカラオケすることです。ポイントは心のそこから思いっきり歌うことです。わたしはよく、携帯のアプリを無料で使って自分の部屋をカラオケボックスに見立てて歌っています。

時には歌いながらダンスをしたりもします。そのようにすることで、ほんとに気持ちがスカッとします。ですが、たまにうるさくしすぎて家族からクレームが入りますが、ほどほどにやるには本当にオススメしたいです。
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では、2つ目に本当に仲のよい親友と愚痴大会をすることです。先輩や会社の人に愚痴などぶつけることができません。ですので、全く会社とは関わってない親友に思いをぶつけ合うのです。誰にも聞かれないように、どちらかの家にいくかホテルを借りるかすることで思いっきりお話することができます。

やっぱり持つべきものは親友だなと思います。3つ目に、オススメなので自分の趣味の場所に旅行に行くことです。

私アトラクションが大好きなので、よくUSJやディズニーリゾートなど親友や彼氏に付き合ってもらって一緒に行きます。アトラクションに乗るとスリルがあるところで思いっきり声を出すことができるのでたまりません。また、綺麗な景色(海やお花など)をみて写真におさめてはしゃぐことで、気分が晴れ自分が悩んでたことがバカらしく思えてきます。以上私のストレス発散方法でした。