週末ウォーキングで足腰を鍛えます

私は在宅勤務のため平日は早朝に30分程度歩きます。それでは足りないので週末に歩きます。目標歩数は1万歩で、毎回違う道を歩きます。なぜ?毎回違う道を歩くのかというと
知らない道を歩くと新たな発見があります。

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これは歩いてないとわからない部分です。
最近コロナの影響で好きな舞台観賞が行けない状態ではありますが、私の自宅近辺にはお墓がたくさんあることに初めて気が付きました。

小平霊園は、車の移動でないと疲れてしまうくらい広大の敷地です。私が行ったのは4月上旬でまだ暑くもなく寒くもない過ごしやすい季節ですが、一端歩き始めると暑いです。
汗を大量にかきながらもひたむきに前へ前へ歩きました。

歩道橋での階段の昇り降りのトレーニングで足腰を鍛えました。ずっと歩いていると疲れてしまうので、趣味のカメラで花や川などを撮って気持ちを落ち着かせて再び前進します。

時にはノラ猫に出会うこともあります。きっと頑張ったご褒美だと思います。継続して続けることで、コロナが終息した時に備えて好きな舞台観賞に行けるように足腰を鍛えて頑張ります。

目標歩数1万歩を達成すると最高に気持ちが良いです。疲れもありますが、歩いたのは事実です。良く歩いたと自分の足を褒めます。歩いたことがない道を探検家みたいに発掘していきたいです。